UITdeSTRESS Guidance
Aanbod

Optimaal stressbeheer

Veerkracht ontwikkelen

 

 

 

UITdeSTRESS Guidance 

bij Wilfried Cabooter

Je geraakt uit de stress

Je lichaam helpt je


Bij overspanning, overbelasting en uitputting

Her-stellen bij burnout

Weerbaar worden



Veerkracht

Terugveren bij moeite,

tegenspoed en frustratie


 


 

Her-stellen na druk, spanning

en overbelasting.





Tijdig signalen van stress opmerken

en ze goed beantwoorden

Ben je geïnteresseerd in een eenvoudige en doeltreffende methode

om stress te reguleren ?

 

Portretfoto: Martine Risack - www.fotoperfectie.be

UitdeStress Guidance - Bodyset Methode


De Bodyset Methode bestaat uit krachtige  lichaamsgebaseerde technieken die in de dagelijkse praktijk meteen kunnen ingezet worden.  De basis ligt in een eenvoudige, heldere en specifieke wijze van lichamelijk gevoel(d) gewaarworden.


Een bekrachtigend empowerment en efficiënte aanpak van stress.


Welke  resultaten kan je bereiken?


  • Tijdig signalen van stress (h)(er)kennen vanuit embodied cognition


  • Overbelasting en uitputting van je energie stopzetten


  • Drive en inzet doseren. Beschikbare energie accuraat inschatten.


  • Recupereren. Je herstelcapaciteit en -vermogen behoeden.


  • De persoonlijke valkuilen van overdrive kennen. Er uit blijven.


  • Je met zelfzorg afstemmen op  presteren, performen en present zijn.

                                    

  • Terugveren bij moeite en tegenslag, onvrede, frustratie en mislukking.


  • Weerbaarheid herstellen en verhogen. Bevrijd van onnodig verzet, vlucht, vermijden, uitstellen of overdrive.


  • Betrokken zijn in een goede balans van geven, nemen en ontvangen.


  • Aandacht bij de essentie brengen en houden.


Veerkrachtig worden. Weerbaar zijn



Toegankelijk voor iedereen die openstaat voor lichaamsgericht empowerment                                                                                                                            



PRAKTISCHE INFO

 

 

STARTSESSIE

 60 /Start sessie

50 / Vervolgsessie

  • We beginnen er aan met een startsessie van 1u15

 

  • Verder na de eerste sessie?


  • Kies voor een vervolg met verdieping en uitbreiding van je skills.                   

     

     

    WAAR & WANNEER

    te Gent

    of 

    op je eigen werkplek


     

    • Steeds op afspraak


    • Uitsluitend individuele sessies


    • Te Gent - Coupure  van dinsdag t/m donderdag tussen 9 en 16u

     

    • Op jouw werkplek.                                    + Verplaatsingskost 20 €

     

    OPLEIDING

    voor professionals

    • Opleiding UITdeSTRESS BODYSET Methode


    • Voor professionals in stressbegeleiding en veerkracht-training 


    • Contacteer me voor een afspraak


     

    APPOINTMENT


    Maak een afspraak via de contactpagina of mail naar wilfried.cabooter@uitdestress.be

    SETTING


    Op je werkplek

    of

    Te Gent  - Coupure Rechts 138

    SOCIAAL NETWERK

    UitdeStress Bodyset © i-Depot 118886

    Deze website respecteert je privacy. Je persoonlijke gegevens worden nooit doogegeven aan derden.

    OK