UITdeSTRESS Guidance
Aanbod

Optimaal stressbeheer

Veerkracht ontwikkelen

 

 

 

UITdeSTRESS Guidance 

bij Wilfried Cabooter

Je uit en geraakt uit de stress

Je lichaam helpt je


Bij overmatige of ziekmakende overspanning, overbelasting en uitputting

Her-stellen bij burnout

Weerbaar worden



Veerkracht

Terugveren bij moeite,

tegenspoed en frustratie


 

 

Her-stellen bij overdadige druk, spanning en overbelasting.

Je zelf reguleren naar

gezonde eutone spankracht




Presteren - Performen - Present zijn

in de flow van

 OntspanneninSpanning

Intake en introduktiesessie

 

UitdeStress Guidance start met een intake en introduktiesessie.  

Ervaar hoe een UitdeStress BODYSET  aansluit en afgestemd is op de vraag die je hebt. 

 

Een intakesessie duurt 1u en kost 50 € 

Op afspraak

Te Gent, Coupure Rechts 138

Op je werkplek

Na de intake beslis je vrijuit of je verder gaat.

 

Portretfoto: Martine Risack - www.fotoperfectie.be

UitdeStress Energie Training & Guidance


Krachtige  lichaamsgebaseerde methodes en technieken met Felt Feeling, containment en dynamiek in het lichamelijk gevoel(d) gewaarworden als basis en feedback.


Een ondersteunenende, bekrachtigende en efficiënte werkwijze


  • Ziekmakende en negatieve stress van druk en (in)spanning reguleren


  • Overbelasting en uitputting van je energie stopzetten


  • Drive en inzet doseren. Beschikbare energie accuraat inschatten.


  • Recupereren. Je herstelcapaciteit en -vermogen behoeden.


  • Valkuilen voor overdrive kennen. Er uit blijven.


  • Je met zelfzorg afstemmen op  presteren, performen en present zijn.


Toegankelijk voor iedereen                                                                                                                               


De Bodyset Methode is toegankelijk voor iedereen die er voor open staat.

                                     

Reguleren en regisseren     

                                                                                                                             

  • We onderzoeken wisselwerkingen en resonanties tussen zichzelf, omstandigheden en om-geving in de leefsituatie of op de werkplek.


  • Eigen houding, verhouding en keuze's herschikken, her-stellen of verleggen.

       

Veerkrachtig worden. Weerbaar zijn


  • Terugveren bij moeite en tegenslag, onvrede, frustratie en mislukking.


  • Weerbaarheid herstellen en verhogen. Bevrijd van onnodig verzet, vlucht, vermijden, uitstellen of overdrive.


  • Betrokken zijn in een goede balans van geven, nemen en ontvangen.


  • Aandacht bij de essentie brengen en houden.

PRAKTISCHE INFO

 

 

Na de intake - introduktiesessie kies je vrijuit om verder te gaan.

Met een engagement voor een traject van 4 sessies of in één of meerdere vervolgsessies

AFZONDERLIJKE SESSIES

 60 /Per sessie

  • Na de intake kan je verder gaan met afzonderlijke sessies van telkens 1u15

 

  • Een afzonderlijke sessie kost 60 euro

 

  • Te Gent - Coupure. Afspraak van dinsdag t/m donderdag tussen 9 en 16u 


  • Op jouw werkplek.                                + Verplaatsingskost 20 €

 

 

INTAKE & INTRODUKTIE

 50 /Introsessie

  • De training begint met een intakesessie van 1u

 

  • De introduktiesessie kost 50 euro

 

  • Te Gent - Coupure . Afspraak van dinsdag t/m donderdag tussen 9 en 16u

 

  • Op jouw werkplek.                                    + Verplaatsingskost 20 €

 

TRAJEKT VAN 4 SESSIES

 200 /voor 4 sessies

  • Na de intake kan je verder gaan met een trajekt van 4 sessies van telkens 1u15

 

  • Het trajekt kost 200 euro. Je betaalt na de eerste sessie

 

  • Te Gent - Coupure. Afspraak van dinsdag t/m donderdag tussen 9 en 16u 


  • Op jouw werkplek.                                + Verplaatsingskost 20 €

 

APPOINTMENT


Maak een afspraak voor een intake en introduktiesessie via de contactpagina of mail naar wilfried.cabooter@uitdestress.be

SETTING


Op je werkplek

of

Te Gent  - Coupure Rechts 138

SOCIAAL NETWERK

UitdeStress Bodyset © i-Depot 118886

Deze website respecteert je privacy. Je persoonlijke gegevens worden nooit doogegeven aan derden.

OK